上村愛子 画像 高校 モーグル オリンピック

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ソチオリンピックモーグル女子で活躍が期待されている
上村愛子さんについて調べてみました。



本名　皆川 愛子
愛称　アイコ
結婚後苗字が変わったようです。

種目　フリースタイルスキー・モーグル
所属　北野建設
生年月日　1979年12月9日（34歳）

生誕地　兵庫県伊丹市
居住地　長野県北安曇郡白馬村
身長　156㎝

体重　48㎏
血液型AB型
上村を競技登録に使用、
マネジメント契約先はスポーツビズ。

2008年度紫綬褒章受章者。
オリンピックでは4大会連続入賞を果たしており
日本人初のワールドカップ年間総合優勝を
達成するなど日本を代表するモーグル選手である。

競技へ復活を決意理由

斜面のコブをアルペンの板で
器用にクリアしたのを見て「コブを滑るの、
うまいな」と夫からの一言がキッカケで競技に復帰を決意

1年間のブランクを埋めるため、徹底した肉体改造に挑んだ。

毎日の筋トレ

腹筋の強化と股関節の柔らかさ、
身体の軸がぶれないこと

モーグルの斜面はとても固いので、
ヒザが割れて股関節が前に出やすい。
身体の軸がぶれないことが重要

「柔軟性を持たせるため、骨から筋肉を全てはがしたのです。
関節の動きもスムーズになり、体も軽くなり疲れにくくなった

40キロ台だった体重を50キロ台に増やす。
スポーツアスリート選手は人並み外れた
努力をしているのですね。

生まれ持った天性と努力凄いです。
凡人では無理ですね。

上村選手競技を始めてからちょうど20年
ソチオリンピックでのご活躍をお祈りしております。
頑張れ日本！！

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